Heloooou! Sejam bem-vindos a mais um Coluna Reflexões! Hoje, nós vamos falar sobre ser forte. Uma vez vi um vídeo do Leandro Karnal (Pra quem não conhece #ficaadica os vídeos dele são ótimos!) falando sobre como ser forte pode ter um lado negativo, pois pessoas ao seu redor acabam não dando tanta importância aos seus sentimentos por saber a força e a resistência da pessoa. E essa fala me inspirou a fazer esse texto que vocês estão lendo hoje.

Ser forte pode ser solitário. A pessoa forte, muitas vezes, é aquela pessoa independente que gosta, cuida, resolve o problema de todos ao seu redor. No entanto, enquanto essa pessoa cuida de todos, quem está ali cuidando dela? O problema aparece, principalmente, quando essa pessoa forte tem medo de ser vulnerável então guarda para si suas tristezas, fraquezas e angústias. É importante ter alguém de confiança para poder desabafar ou até mesmo procurar ajuda profissional, porque guardar sentimentos ruins para si podem causar efeitos psicosomáticos (quando o psicológico afeta o corpo com efeitos físicos).

É importante ressaltar que mostrar vulnerabilidade não é um sinal de fraqueza, é só um sinal de humanidade que existe em todos nós. Existe uma frase que diz "Ser forte não é ter ausência de fraqueza e sim a capacidade de superá-la." todas as pessoas têm defeitos o autoconhecimento ajuda a se aceitar e por fim lidar melhor com eles, e assim melhorando as nossas capacidades.

Trazendo esse contexto para o Exército Brasileiro, por vezes, encontra-se pessoas que são fortes, que querem cuidar de todos, mas deixam de cuidar de si. Então faço o convite para todos a terem esse olhar mais humazinado, com carinho, com essas pessoas que são fortes, pois por sabemos da sua capacidade de aguentar e se reiventar seus sentimentos passam despercebido. No fim, todos somos humanos e merecemos carinho, cuidado e amor.